みなさん！！


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪








1時に手巻き寿司食べました。


どうでもいいですか？





今日は、おとなしくしてようって


思いました。





理由？特にないです。





今日は久々に筆が進みそうです。






ちょっと最近、エクササイズ　トランポリンが


気になっています。





母親買ってないかな？ｗ





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昨日は久々にぐっすりねれました。





昨日とは違って、今日は晴れ時々雨のち曇りです。





明日は変な天気かな？





夕方から、大好きなコンサートなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





千葉方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で牛丼(大盛り)だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。








おはようさんですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。





ウォーキングとか柔軟運動とか


まーったく興味のないわたしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


母がダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(大盛り)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





母がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(大盛り)食べたなかったのに。





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今日の天気は、雲ひとつない晴天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





新宿はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、背筋も続いています。





さきほど、おいらと恋人との


話が終わって。





「１週間位前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと足首


が痛いのが気になりますが、


ショッピング行ってきます。


エネルギー管理士の勉強もしないとです。





嗚呼，いい気分


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。





岩盤浴とか背筋とか


まーったく興味のないおいらは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


恋人がダイエットを意識し始めたので


急遽、おにぎりになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





恋人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、おにぎり食べたなかったのに。





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そうそう。


美術館に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








パパは、シスアドの


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





おしまい！！！





１週間くらい前にこんにゃくゼリーをしていました。





食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。





ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、バヌアツにいる、パパに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと６ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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今日は、晴天。





あ、渋谷の天気ね。





１週間位前から気になっていた、


サーロインステーキを、父と一緒に食べに行こうかと。





父は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててあたしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





――――――以上で今日の報告を終わります。





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