皆さん、オハヨー





トンコツラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





18時に、神戸に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち雨かな？





ところで、きゅう師を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、恋人がきゅう師持ってるので、


教えてもらいにいきます。





背筋をしながら、昼寝でもしよう。





プロテインダイエットを行なわずに、食事だけで必要なたんぱく質を摂ろうとすると、肉や魚、豆類や乳製品など、かなりたくさんの量を食べなければならなくなり、カロリーの摂り過ぎになってしまいますが、プロテインダイエットならば、食事の量を増やさずにカロリーも抑えることができるので、効率のよいダイエット方法です。このプロテインダイエットに欠かせないプロテインの働きには、筋力の向上、持久力の向上、免疫力の向上、集中力の維持、疲労回復効果、ダイエット効果などがあります。ＤＨＣプロテインダイエットは身体に欠かすことができない栄養素を補給しながら、カロリーコントロールをすることが可能です。１袋で、１回分の食事に必要とされるたんぱく質、22種類のビタミン・ミネラルを摂取することを可能にし、さらに、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、ポリフェノール、食物繊維、オルニチン塩酸塩、アミノ酸スコア100といった、ダイエットと美容をサポートする成分を、積極的に配合しました。味も、おいしさにこだわったイチゴミルク、バナナ、ココア、ミルクティー、コーヒー牛乳の５つがあります。ジュースのようにサラサラしていて、飲みやすいことも評判です。また、ＤＨＣプロテインダイエットは、１食が327円と比較的安い価格帯に設定してあります。ＤＨＣプロテインダイエットの効果は、個人差はありますが、即効性のあるものではなく、数週間あるいは数ヶ月かけてゆっくり減らすことにし、置き換えダイエットを行うと、良い結果が出ると思われます。


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今日は、曇りのち晴れ。





あ、新宿の天気ね。





２週間前から気になっていた、


エビフライ弁当を、太郎と一緒に食べに行こうかと。





太郎は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてて私も楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～





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そうそう。


水族館に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








パパさんは、アプリケーションエンジニアの


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。








美容室専用の顧客管理ソフトには、たくさんの種類があります。美容室は顧客管理が特に重要な業種なので、色々なソフトウェア会社が工夫して使いやすい顧客管理ソフトを開発しているのです。そんな顧客管理ソフトの中には、無料で使えるものまであり、無料だからといって、機能が少ないわけでも、使いづらいわけでもないのですから驚きですよね。例えば、クラウド株式会社の「サロンファクトリーバージョン3」。無料の会員登録をするだけで、基本的な機能がその日のうちに使えます。基本的な機能とは、顧客管理機能、予約管理機能、売上管理機能、従業員管理機能、店舗管理機能です。これだけでも充分すぎるほど充実していると思いますが、さらに有料のオプション機能を追加すると、美容室経営を強力にサポートしてくれるでしょう。例えば、販促Eメールの一斉送信、葉書・ラベル宛名印刷、予約や誕生日のお知らせメールなどの販促機能やお店の営業時間やスタッフの勤務時間などを管理できるスケジュール機能、サロンファクトリーとキャッシュドロアやカスタマーディスプレイを連動させるレジ・レシート機能など、あると嬉しい機能がたくさん揃っています。将来的には、お客様がパソコンや携帯から予約が入れられるWEB予約機能や売上金額、予約件数、来店回数などを集計・分析する分析機能なども使えるようになるみたいです。別売りで、キャッシュドロアやカスタマーディスプレイ、レシートプリンタ、レシート用紙などもありますから、顧客管理に必要なものは全てこのサイトで買うことができます。


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4日に、ショッピングに、


わたくしと母親で行く予定。





前から、なぜか、背中


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエットフルーツ茶飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計に背中


痛くなりそうだし。





―地球滅亡まであと４２７日―





人の第一印象の善し悪しは、目で決まるというように、目は顔のイメージを作るのにもっとも重要な役割を持っています。目を二重まぶたにするなど、ほんの少し変えることで、今までとは全く違う印象となり、その人の魅力をよりアップすることができます。瞳の魅力を引き出す二重まぶた手術は、美容外科手術の中で最もポピュラーな手術で、性別や年齢を問わず、多くの方々が受けられています。二重まぶたの手術を受けられたほとんどの方達が、以前より明るく前向きな気持ちに生まれ変わり、新しい日々を過ごされています。目もとを大きくパッチリする二重まぶた手術には、見た目だけではなく心まで美しくする力があるようです。二重にする整形手術の長所は、プチ整形や正式な美容整形にしても、アイプチ等と比較した場合、長期的に二重まぶたでいることができることです。現在では、メスを使わずに手軽に行える「埋没法二重」（プチ整形）が主流となっていますが、切開法と呼ばれる二重まぶたの美容整形を行った場合は、死ぬまで一重まぶたに戻ることはありません。これにより一重まぶたの腫れぼったい感じもなくなり、魅力的な二重まぶたの目になります。そして短所としては、切開法の場合、術後の腫れがあったり痛みがあったりと、不自然さがしばらく続くということがあります。その他、アイプチなどの自分で二重まぶたを作る方法よりも、高価であるということです。当然、病院や症状、手術内容などによって変わりますが、目安として、約１０万円～２０万円くらいの費用が必要です。


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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





太郎が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


アブロケットを買ってみたんです。





背中に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





読者様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





フンガフフ





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





ミーも太郎も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は5㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





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