あさってに、遊園地に、


おれと母親で行く予定。





一昨日から、なぜか、コシ


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエットシェイク　ストロベリー味飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にコシ


痛くなりそうだし。





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おっはー





いきなりなんだけどエアロビスティックについて。





腰を細くしたいんだけど


効果あるかな?





１キロは痩せたいな。


目標１キロ減！！


エアロビスティック使ってみようかな。





それまでいなり寿司も我慢しよっと。





・・・と、こんな事書いてみる


皆様、おっはー





いなり寿司食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





朝方に、五反田に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち晴れかな？





ところで、あん摩マッサージ指圧師を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、父があん摩マッサージ指圧師持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ヨガをしながら、仄々する。





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今日は、晴れ時々曇りのち晴れ。





あ、池袋の天気ね。





１週間ほど前から気になっていた、


うまい棒(バーガー味)を、恋人と一緒に食べに行こうかと。





恋人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててぼくも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





明日はいい日かな～





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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴天らしいですけど。





骨盤ネジ締めとか腹筋とか


まーったく興味のないミーは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


母親がダイエットを意識し始めたので


急遽、しそ餃子になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





母親がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、しそ餃子食べたなかったのに。





デジタルパーマとは、低温でロットを加温してパーマをかける最新技術のパーマのことです。デジタルパーマで利用される配線でつながれたロットは、熱のダメージから髪を守るため、デジタルコントロールされています。デジタルパーマのスタイリングではカールの持ちが良いのが特徴で、形状記憶され、再現力に優れています。通常パーマでは乾燥するとカールが伸びますが、デジタルパーマのスタイリングでは乾燥すると、カールがくっきり再生します。ねじったり、にぎって乾かすだけで、セット感覚のカールが自在に作れる優れものです。デジタルパーマのスタイリングでは、シャンプーの後、指で毛束をかるく動かしたい方向に回しながら、持ち上げるようにして、ドライヤーを当てて乾かすことで、パーマのきれいなカールが仕上がります。このときのポイントとしては、あくまで軽く輪を作るように回して持ち上げることと、しっかり乾燥するまで行うことです。しっかりカールができたら、あとはちょっと整えるだけで、ふんわりしたデジタルパーマによるスタイリングの仕上がりです。デジタルパーマのスタイリングのこつをつかむまでは少し大変かもかもしれませんが、一度つかんでしまえば、いつでもデジタルパーマのカールでスタイリングが楽しめます。仕事や子育てで忙しい女性にとっても、美容院へ行く回数やスタイリングの時間短縮ができますね。しかも、くせあのある髪にもかけられるので、根元はくせを残したまま毛先はデジタルというように織り交ぜることもできるので、デジタルパーマによるスタイリングは人気なのですね。


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昨日からウォーキング


やってます。





始めて１～３日辺りは、腕


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





サントレックスに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





コアリズムが気になっているのですけどね。


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





恋人が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


コアリズムを買ってみたんです。





腕に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆さんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～








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